Восточные оздоровительные гимнастики в жизни современного человека

Abstract

В пособии рассмотрено влияние восточных гимнастик на оздоровление организма, функциональное состояние сердечнососудистой, дыхательной систем организма и физическую работоспособность студентов специальной медицинской группой. Приведены комплексы упражнений с различным уровнем физической подготовленности. Пособие предназначено для преподавателей физической культуры, студентов высших и средних учебных заведений, а также занимающихся различными формами физической культуры самостоятельно.