ВЫЯВЛЕНИЕ СПОСОБОВ РЕГУЛЯЦИИ СТРЕССА И ПОДДЕРЖАНИЯ АКТИВНОСТИ В ПЕРИОД СЕССИИ У СТУДЕНТОВ

Abstract

В данной работе представлен анализ наиболее популярных способов регуляции стресса и поддержания активности студентами в стрессовый период сессии, выраженность этих способов в 16 часах бодровставания, а также уровень важности для респондентов того или иного способа. В исследовании принимали участие три группы студентов: студентки от 20-30 лет, студенты 21-27 лет и студентки 33-47 лет. Каждая группа изучалась отдельно, затем их результаты сопоставлялись между собой.

This paper presents an analysis of the most popular ways of regulating stress and maintaining activity by students during the stressful period of the session, the severity of these methods in 16 hours of wakefulness, as well as the level of importance for respondents of one or another method. Three groups of students took part in the study: female students from 20 to 30 years old, male students aged 21-27 years old and female students 33-47 years old. Each group was studied separately, and then their results were compared with each other.