В данной методической рекомендации были разработаны рекомендации при занятиях физической культурой для студентов, эти рекомендации подходят большинству студентов, за исключением тех, у кого хронические заболевания, которые не дают заниматься тем или иным видом физкультурной деятельности. Так же были освещены основные виды самостоятельной физкультурной деятельности(занятий). И показаны основные комплексы упражнений, которые так же подойдут большинству студентов.
