ПРИЕМЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ САМОРЕГУЛЯЦИИ СОСТОЯНИЯ И МОБИЛИЗАЦИЯ КОГНИТИВНЫХ РЕСУРСОВ

Abstract

В исследовании сравнивалось действие целевых и спонтанных приемов саморегуляции функционального состояния на функционирование рабочей памяти. Исследование проведено на контингенте студентов-психологов, разделенных на экспериментальную (n=33, целевые приемы) и контрольную (n=27, спонтанные приемы) группы. Показан более сильный эффект целевых приемов саморегуляции в отношении скорости и точности выполнения заданий, который сочетается с субъективным ощущением меньшей усталости. Выявлены различия могут быть связаны с разной эффективностью мобилизации когнитивных ресурсов рабочей памяти при целевой и спонтанной саморегуляции.