ПРИЕМЫ ПСИХИЧЕСКОЙ САМОРЕГУЛЯЦИИ ПРИ СОСТОЯНИИ ЗАСТОЙНОГО ЭМОЦИОНАЛЬНОГО НАПРЯЖЕНИЯ

Abstract

В статье на основе анализа работ ведущих специалистов и также собственных исследований определено понятие застойного эмоционального напряжения и его роль в развитии артериальной гипертензии. Выявленные закономерности позволили автору сформировать оригиналь- ный авторский комплекс приемов психической саморегуляции для коррекции данного состояния у больных с артериальной гипертензией. Целевыми приемами для этого служат приемы контроля мышления, а также статические и динамические приемы регуляции тонуса мышц.