Методическое пособие разработано для лиц, занимающихся силовыми
видами спорта и для студентов, тренирующихся в тренажерном зале.
Используя данное пособие, занимающиеся могут самостоятельно изучить
технику выполнения упражнений и использовать предложенные комплексы
регулярно после основной тренировки для ускорения восстановительных
процессов в организме.
