ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ РЕСУРСЫ ПРЕОДОЛЕНИЯ СТРЕССОВЫХ СОСТОЯНИЙ ЛИЦ СРЕДНЕЙ ВЗРОСЛОСТИ ЗАНИМАЮЩИХСЯ И НЕ ЗАНИМАЮЩИХСЯ СПОРТОМ

Abstract

Изучаются факторы контроля стресса у лиц средней взрослости в связи с занятиями спортом. Методики: Шкала психологического стресса; Тест диспозиционного оптимизма; Опросник проактивного копинга; Тест жизнестойкости; Методика "Система жизненных смыслов". Обнаружены достоверные различия у лиц, вовлеченных в занятия любительским спортом и не спортсменов по показателям Психологического стресса, Семейных смыслов. Регрессионный анализ выявил в качестве предикторов психологического стресса в группе спортсменов ресурсные показатели - Оптимизм, Стратегическое планирование, Смыслы самореализации, Семейные смыслы, и антиресурсные - Превентивное совладание, Инструментальная поддержка. В группе не спортсменов ресурсными предикторами контроля стресса выступают: Жизнестойкость, Экзистенциальные смыслы

Factors of stress control in middle-aged individuals in connection with sports activity are studied. Methods: Psychological stress scale; Dispositional Optimism Test; Proactive coping Questionnaire; Resilience Test; System of Life Meanings Test. Significant differences were found in individuals who regularly engage in sports and non-athletes in terms of Psychological stress and Family meanings. Regression analysis revealed resource indicators as predictors of psychological stress in a group of athletes - Optimism, Strategic planning, Self-realization Meanings, Family meanings, and anti-resource indicators - Preventive coping, Instrumental support. In the group of non-athletes, the resource predictors of stress control are: Resilience, Existential meanings.