ФЕНОМЕНОЛОГИЯ САМОРЕГУЛЯЦИИ И ЕЕ ВЗАИМОСВЯЗЬ С ОСОЗНАННОСТЬЮ

Abstract

В статье рассматривается феноменология саморегуляции как осознаваемого активационного компонента личности. Осознанность описывается как черта, характеризующая когнитивно-личностный стиль индивида, способствующая осознанию субъективности внутренней картины реальности. Поднимается вопрос взаимосвязи уровня осознанности собственных действий и самого себя, внутренней регуляции, а также эффективность методов саморегуляции.

The article deals with the phenomenology of self-regulation as a conscious activation component of personality. Mindfulness is described as a feature that characterizes the cognitive-personal style of the individual, contributing to the awareness of the subjectivity of the internal picture of reality. The question of interrelation of level of awareness of own actions and itself, internal regulation, and also efficiency of methods of self-regulation is brought up.