ВЗАИМОСВЯЗЬ РЕФЛЕКСИИ И САМОРЕГУЛЯЦИИ ПСИХИЧЕСКИХ СОСТОЯНИЙ У СПОРТСМЕНОВ

Abstract

В статье рассматривается взаимосвязь рефлексии и саморегуляции пси-хических состояний у спортсменов. Среди эмоциональных состояний, являю-щихся ключевыми индикаторами психологической готовности спортсмена, традиционно анализируется тревожность спортсменов. Поэтому особую роль играет способность регуляции своего психического состояния. Были получены результаты показывающие, что спортсмены обладают высоким уровнем рефлексии и эффективной саморегуляцией психического состояния.