Abstract:
В пособии рассматриваются методические основы силовой подготовки студентов на основе гиревого спорта. В работе последовательно разбирается техника движений элементов гиревого спорта, даются практические рекомендации по освоению техники рывковых и толчковых упражнений. Представлены рекомендации по исправлению технических ошибок при освоении сложно-координированных движений гиревого спорта. Может быть рекомендовано для студентов, занимающихся в залах тяжелой атлетики, преподавателей физической культуры, а также всех любителей гиревого спорта.
