ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ КАК ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ РЕСУРС РЕГУЛИРОВАНИЯ ПСИХИЧЕСКИХ СОСТОЯНИЙ

Abstract

В статье раскрыт актуальный на сегодняшний день вопрос о значимости эмоционального интеллекта как психологического фактора, влияющего на процесс адаптации и регулирования психических состояний. Особое внимание уделено роли эмоционального интеллекта в сохранении индивидуальных ресурсов, которые помогают индивиду адаптироваться к окружающей действительности, справляться со стрессовыми ситуациями, реализовывать себя в социальной, трудовой и духовных сферах.

the article reveals the current issue of the importance of emotional intelligence as a psychological factor influencing the process of adaptation and regulation of mental states. Special attention is paid to the role of emotional intelligence in preserving individual resources that help an individual adapt to the surrounding reality, cope with stressful situations, and realize himself in the social, labor and spiritual spheres.