МЕТОДИКА ИЗУЧЕНИЯ ЭФФЕКТИВНОСТИ САМОРЕГУЛЯЦИИ ПСИХИЧЕСКИХ СОСТОЯНИЙ

Abstract

В статье рассмотрены актуальные проблемы эффективности саморегуляции психических состояний. Представлена авторская методика, направленная на измерение эффективности саморегуляции психических состояний трех временных характеристик: текущие состояния, длитель- ные состояния, сверхдлительные состояния. Представлено описание ретестовой надежности методики и ее валидность. Подробно расписаны каждые шкалы данной методики: "психические процессы","физиологические проявления", "переживание", "поведение", "общий уровень эффективности саморегуляции".